عادات اشتباه بعد از غذا خوردن (بخش دوم)
زمان مطالعه: کمتر از 2 دقیقه عادات اشتباه بعد از غذا خوردن (بخش اول) و در ادامه… نوشیدن چای و قهوه جدا از اینکه مصرف نوشیدنی همراه یا بعد غذا تاثیر منفی در هضم صحیح خواهد داشت. نوشیدن چای و قهوه باعث میشود که جذب بعضی مواد مغذی همچون آهن حتی تا 87% کاهش […]